コラム

コロナデブの解消方法?オンラインフィットネスを友人が始めた結果

最近の外出自粛でジムにもいけないし、どんどんコロナデブが進んじゃう。

しかも3食献立考えるようになってから料理に目覚めちゃって、作りすぎたクッキーやパウンドケーキを食べ過ぎてたらどんどんコロナ太りが加速・・・。

や、やばい・・・!

オンラインフィットネスでコロナデブを解消している友人

友達がツイッターでオンラインフィットネスのやってるってアップしてたんだけど、まじですごいらしい。

流しとくだけでめっちゃモチベーション上がるとか。
今度、ビリーズブートキャンプの新作が配信されるから楽しみらしい。

インスタにアップしてた写真みたら、全然太ってなかった。
むしろちょっと痩せてるから、ちゃんと運動してるみたい

Youtubeのビリーの動画

Youtubeにオンラインフィットネスの動画アップされてないかなー
と思って探してみたら、友達が言ってたビリーの動画あったw

全然これでいいじゃんと思ってたんだけど、動画の一部しかないのね。
「ちょうどキツイ!って思った時に励ましてくれるんだよね〜」
って言ってから、それがサボらない理由なのかも。

オンラインと言っても、誰かとライブチャットで繋がっているわけじゃなくて、
スマホで好きな時に流すだけだから恥ずかしくもないし。

ストレス解消にもなるし、娘もやってみたい!って言ってるから、始めてみようかな。
ちなみに友人がやってるオンラインフィットネスはこれです。

調べてみたら、最初の2週間は無料だったからびっくり!
ビリーズブートキャンプなんて10年ぶりくらいに見たわ。
LEAN BODY